Wie kann man mit ADHS leben
Das Leben kann für ein Kind, einem Teenager oder sogar einem Erwachsenen mit der Diagnose ADHS einfach sein. Für jemanden, bei dem gerade ADHS diagnostiziert wurde, ist es möglicherweise nicht einfach, das zukünftige Leben vorherzusagen, da man nicht weiß, wie die Symptome anhalten und wie sich das Alter auf das Problem auswirkt. Glücklicherweise beginnt man jedoch mit der Zeit zu verstehen, wie man mit ADHS effizienter umgehen kann, sodass es im Leben weniger Probleme verursacht.
Kinder mit ADHS sind normalerweise unachtsam, rücksichtslos oder lassen sich leicht ablenken oder zeigen zu viel Aufregung. Außerdem bleiben die Symptome auch in anderen Altersgruppen meist gleich. Der Umgang mit diesen Symptomen verbessert sich jedoch erheblich, wenn man älter wird.
Die Auswirkungen von ADHS auf Ihr Leben werden weitgehend von den Medikamenten bestimmt, die Sie zur Behandlung der Störung wählen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um sich über die zukünftigen Auswirkungen der Einnahme von Stimulanzien und auch über die Folgen anderer Medikamente beraten zu lassen. Medikamente sind bei der Behandlung von ADS hilfreich, Sie können aber auch eine Verhaltenstherapie versuchen.
Es gibt einige typische Merkmale von ADS oder ADHS, auf die Sie sich in Ihrem Leben vorbereiten sollten. Dies können Schwierigkeiten sein, auf Details zu achten, Probleme, längere Zeit still zu sitzen, Zappeligkeit oder Probleme, eine bestimmte Aufgabe durchzuhalten und zu erledigen.
Trotzdem können Sie eine Reihe von Dingen tun, um mit dem typischen Verhalten von ADS oder ADHS umzugehen. Um geordneter und übersichtlicher zu werden, kann sich ein Organizer als sehr nützlich erweisen. Dafür können Sie zwischen effektiven Buchkalendern, technisch hochentwickelten digitalen Organizern und persönlichen Assistenten wählen. Diese sorgen für Ordnung, vorausgesetzt, Sie sind gut im Umgang mit diesen Geräten geschult, sodass Sie sich an Ihre wichtigen Informationen und Termine erinnern können.
Diese Routinen und Termine sollten maximal ausgenutzt werden. Sie neigen natürlich dazu, Dinge zu vergessen und unvorsichtig zu sein. Wenn Sie also ein geeignetes Gerät verwenden, verhalten Sie sich weniger Ihrer Natur entsprechend und machen daher weniger Fehler. Daher ist es immer besser, Automatisierung zu verwenden.
Vielleicht möchten Sie auch Teil von Gruppen sein, um Unterstützung zu erhalten, oder zumindest die Gesellschaft von Menschen wie Ihnen. Vielleicht haben Sie das Bedürfnis, sich jemandem anzuvertrauen, der Ihre Situation gut versteht. Eine Person mit ADS könnte ein perfekter Begleiter sein, da sie möglicherweise eine bessere Verbindung zu Ihnen aufbauen kann als jeder Freund oder ein Familienmitglied, die Sie nur bis zu einem gewissen Grad unterstützen können.